Suco Emagrecedor

Você está acima do peso ? , quer emagrecer sem ter que parar de beber suco ? , então este post serve para você . E além de vocês perderem peso com este suco , é bom para o verão e para se refrescar , então vamos á receita .

Ingredientes :

2 limões picados com casca
1 pepino médio com casca
1 litro de água .

Modo de Preparo :

Bata em seu liquidificador , o limão o pepino com a água até desmanchar tudo .Coe, e adoce com açucar mascavo, adoçante ou mel .

De acordo com a nutricionista Vanessa Portela , a receita funciona mesmo :
O pepino é hidratante , possui um grande percentual de água , é diurédico e rico em fibras.Esse aspecto auxiliamo emagrecimento .Já o limão acelera o metabolismo e tem vitamina C ,com ação antioxidante , que ajuda a combater o envelhecimento .Segundo a nutricionista ,a mistura potente pode fazer você perder até 3 kg por mês .Mas , é importante a prática de execícios físicos e uma dieta de até 1400 calorias para se chegar a esse resultado .